۱- با معده ی خالی به دنبال انجام هیچ کاری نروید.
این یکی از مهم ترین نکات برای پیشگیری از پرخوری در زمان تعطیلات یا هر زمان دیگری است. زمانی که گرسنه هستید، رفتن به یک مهمانی یا محفل دوستانه در واقع یک فاجعه برای شما به حساب می آید. در این شرایط، چشم شما گرسنه تر از شکم شما است. به همین دلیل است که می خواهید همه چیز را بخورید. همچنین، وقتی گرسنه هستید، بدن نیاز زیادی به جذب قند و کربوهیدرات دارد. این موضوع اولین دشمن شما در روند یک زندگی سالم می باشد.
ادامه مطلبآیا تغییرات آپشن های خودرو بر روی قیمت تاثیر دارد؟
مبلمان ال شکل بهترین مبلمان منزل
بهترین سخنان و جملات ناب امروز + عکس و متن منتخب راجب هر چیز ناب
گرسنه ,یک ,پیشگیری ,هستید، ,پرخوری ,زمان ,پرخوری در ,گرسنه هستید، ,از پرخوری ,پیشگیری از ,بخورید همچنین،
درباره این سایت